(၁) လက္ရွိဘဝကို မေက်နပ္လို႔ စိတ္ေတြမြန္းၾကပ္ေနရတယ္။
(၂) ပတ္ဝန္းက်င္က ျဖဴစင္တဲ့ စိတ္ကို အေရာင္ေျပာင္းတတ္လို႔ မေကာင္းျမင္တဲ့ စိတ္ေတြနဲ႔ မတည္မျငိမ္ ပူေလာင္ေနရတယ္။
(၃) စြဲလမ္းစိတ္နဲ႔ အတိတ္ကို ျပင္ဆင္ျပစ္ခ်င္တဲ့ ေနာင္တေတြေၾကာင့္ မွတ္ဥာဏ္ေတြ ပ်က္စီးေနရတယ္။
(၄) “ အခ်ိန္မရွိဘူး၊ လုပ္စရာေတြ မ်ားတယ္၊ လုပ္ကို လုပ္သင့္တယ္၊ ဘဝကတိုတယ္” သင့္စကားရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ သင့္စိတ္ေတြ ပင္ပန္းေလးလံေနတယ္။
ဒီလိုဆို လြတ္လပ္တဲ့ စိတ္နဲ႔ သင္ ထြက္ေပါက္ရွာေနမိမယ္။ စိတ္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုးထြက္ေပါက္က ငိုဖို႔လိုရင္ ငိုပစ္လိုက္ပါ။
ရင္ဖြင့္ဖို႔ လိုရင္ ရင္ဖြင့္ပစ္လိုက္ပါ။ အရာရာကို ထားခဲ့ျပီး ခရီးထြက္ပစ္လိုက္ပါ။ စိတ္လႈပ္ရွားေစတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ ေခ်ာကလက္၊ ကာဖိန္း၊ အရက္ ျဖတ္ပစ္လိုက္ပါ။
ေစတနာထက္ထက္သန္သန္နဲ႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ကူညီလိုက္ပါ။ အားလံုးရဲ႕ ေကာင္းကြက္ကိုဘဲ ၾကည့္ျပီး ခြင့္လႊတ္ေပးလိုက္ပါ။
ဒါဆို စိတ္ေတြ ေအးခ်မ္းသြားမယ္။
ဒါဆို စိတ္ေတြ ေအးခ်မ္းသြားမယ္။
တည္ျငိမ္သြားမယ္။ လြတ္လပ္ခြင့္ရသြားမယ္။ ဒီစိတ္ေျဖနည္းနဲ႕ ဘဝကို ရိုးရွင္းစြာ ျဖတ္သန္းခြင့္ရသြားမယ္။
Ref: Yangonlife
Ref: Yangonlife
No comments:
Post a Comment