အေဖၚမဲ့ အထီးက်န္.....။

အက်င့္သီလ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း၊ စိတ္ထား ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း ဆင္းရဲတယ္ဆိုရင္ အထင္ေသးတယ္။ 

အက်င့္သီလ ဘယ္ေလာက္ညံ့ညံ့ ခ်မ္းသာတယ္၊ ရာထူးရွိတယ္ဆိုရင္ အထင္ႀကီးတယ္။ အဲဒီလို သေဘာထားေတြ ျဖစ္လာတယ္။ 

လူ႔ဂုဏ္သိကၡာ လူ႔တန္ဖိုးဟာ က်သြားတယ္။အဲဒီလို လူ႔တန္ဖိုးနဲ႔ လူ႔ဂုဏ္သိကၡာကို တန္ဖိုးမထားတဲ့ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းမွာ လူေတြဟာ စိတ္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း မေနနိုင္ဘူး။ 

ဟန္လုပ္ျပီး ဆက္ဆံေနရတဲ့ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းမွာ အေဖၚဆိုတာလည္း ဘယ္မွာ ရွိနိုင္ေတာ့မလဲ။သူတပါးကို ရင္းရင္းနွီးနွီး ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း မေျပာဆိုတတ္ဘူး၊ မဆက္ဆံတတ္ဘူး၊ မယံုႀကည္ဘူး၊ စိတ္မခ်ဘူး ဆိုရင္ ကိုယ့္မွာ အေဖၚမရွိေတာ့ဘူး။

 လူေတြကို မယံုႀကည္တဲ့သူ၊ လူေတြကို သည္းမခံနိုင္တဲ့သူ၊ ခြင့္မလႊတ္နိုင္တဲ႔သူဟာလည္း အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။သူမ်ားအေႀကာင္း မေကာင္း ေျပာတတ္တဲ့သူဟာလည္း အေဖၚမဲ့တယ္။ 

အႀကီးအကဲ ေခါင္းေဆာင္ေနရာမွာ ေနရတဲ့သူေတြ ဆိုရင္လည္း ကိုယ္က လက္ေအာက္ငယ္သားေတြနဲ႔ ရင္းရင္းနွီးနွီး မေျပာခ်င္ဘူး

။ေျပာရင္ ရင္းနွီးမႈကို အခြင့္ေကာင္းယူျပီးေတာ့ မရုိေသမွာ၊ မေလးစားမွာ ေႀကာက္္တယ္။ ဒါဟာ ရာထူးႀကီးတဲ့ လူေတြမွာ အမ်ားႀကီး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကလည္း အေဖၚမဲ့ အထီးက်န္ ျဖစ္ဖို႔ရာ အေႀကာင္းတခုဘဲ။တခ်ိဳ႕လူေတြမွာ အေဖၚမဲ့ အထီးက်န္ျဖစ္ရတာ ဘာေႀကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူတို႔ကိုယ္တိုင္က သူတပါးကို ပစ္ပယ္ေလ့ ရွိတယ္။ ဂုဏ္တုဂုဏ္ျပိဳင္ စိတ္ေႀကာင့္၊ မနာလိုတဲ့စိတ္ေႀကာင့္ အေဖၚမဲ့သြားတယ္။ 

ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိမ္ငယ္တဲ့ ခံစားမႈ ရွိတဲ့လူကလည္း အမ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့အခါမွာ ေအာက္က်သလို ခံစားရတဲ့အတြက္ေႀကာင့္ လူေတြကို ေရွာင္ခ်င္လာတယ္။ 

မဆက္ဆံခ်င္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ေသးတဲ့လူကလည္း အေဖၚမဲ့တဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳး ျဖစ္ေတာ့မယ္။တရားကို ေရရွည္ စြဲစြဲျမဲျမဲ အားထုတ္ထားတဲ့ လူဆိုရင္ အဲဒါမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ဘူး။

 တရားအားထုတ္လို႔ အသိဥာဏ္ ရင့္က်က္လာတဲ့အတြက္ေႀကာင့္ စိတ္မွာ ေလးနက္မႈ၊ စင္ႀကယ္မႈ၊ ျမင့္ျမတ္မႈ ရွိေနတယ္။ သူ႔ကိုယ္သူ အင္မတန္ ေက်နပ္ေနတယ္။ 

ဒါေႀကာင့္ သူမ်ားနဲ႔ ေတြ႕တဲ့အခါမွာ အားငယ္စိတ္၊ သိမ္ငယ္စိတ္ မျဖစ္ဘူး။ သိမ္ငယ္စိတ္ ေပ်ာက္ဖို႔ရာ တရားနည္းနဲ႔မွ ရတယ္။

 တျခားနည္းနဲ႔လုပ္လို႔ မရဘူး။အေဖၚမဲ့အထီးက်န္ ျဖစ္ဖို႔ရာ အရင္းခံအေႀကာင္းဟာ အတၱစြဲပါပဲ။ ေနာက္တခု ေျပာရရင္ေတာ့ မာနပါပဲ။ မာန သိပ္ႀကီးသြားရင္ အေဖၚမဲ့သြားတယ္။ ငါက ေအာက္က်ေနာက္က် ျဖစ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ေႀကာင့္ အေဖၚမဲ့သလို ခံစားရသလို၊ ငါက အထက္တန္းစားပါ ဆိုတဲ့စိတ္ဝင္ေနရင္လည္း အေဖၚမဲ့ဦးမွာပါဘဲ။ ဒီနွစ္ခုစလံုး မေကာင္းပါဘူး။

လူမသိေအာင္ ဖံုးရတာေတြ မ်ားရင္လည္း အေဖၚမဲ့အထီးက်န္ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ေရာဂါတခုခုရွိရင္လည္း အဲဒီေရာဂါရွိေႀကာင္း လူမသိေစခ်င္လို႔ လူေတြကို ေရွာင္တယ္။ 

တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ကိုယ္လက္အဂၤါ တခုခု ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတာေႀကာင့္ လူႀကားထဲ မသြားခ်င္ဘူး၊ တေယာက္တည္းေနခ်င္တယ္။

 အဲဒါေႀကာင့္လည္း အေဖၚမဲ့သြားတယ္။တကယ္လို႔ ကိုယ့္ဘဝမွာ အေဖၚမဲ့ အထီးက်န္ ခံစားမႈ ျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေသေသခ်ာခ်ာျပန္သံုးသပ္ပါ။ ငါ႔မွာဒီလို ခံစားခ်က္ ရွိတယ္ဆိုတာ သိဖို႔က ပထမ အေရးႀကီးတယ္။

အခုေခတ္မွာ လူေတြဟာ အလုပ္ အင္မတန္မ်ားႀကပါတယ္။ အလုပ္ မ်ားသေလာက္ ေသာကလည္း မ်ားႀကတယ္။ ကိုယ့္ပူပင္ေသာကနဲ႔ကိုယ္ စိတ္မအားႀကလို႔ သူမ်ားစိတ္ထဲမွာ ဘယ္လိုခံစားေနရမလဲ ဆိုတာ ေသေသခ်ာခ်ာ အာရုံစိုက္ျပီးေတာ့ မစဥ္းစားနိုင္ႀကေတာ့ဘူး။ အဲဒီလို မစဥ္းစားနိုင္ႀကရင္ တေယာက္ကိုတေယာက္ နားလည္မႈ နည္းသြားျပီးေတာ့ အားလံုးပဲ အထီးက်န္ ျဖစ္တဲ့ ခံစားမႈကို ခံစားေနရမယ္။ကိုယ္ျမင္တဲ့ ေလာကႀကီးဟာ ကိုယ့္စိတ္ရဲ႕ ေရာင္ျပန္ဟပ္မႈပဲ။

 ေလာကကို မထိန္းသိမ္းတဲ့သူ တန္ဖိုးမထားတဲ့သူဟာ ဘယ္သူလဲဆိုေတာ့ empty , lonely ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြပဲ။ေလာကႀကီးကို ထိန္းသိမ္းေနတဲ့သူ မ်ားလာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုေတာ့ လူမ်ားစုဟာ သူတို႔ဘဝကိုသူတို႔ ေက်နပ္မႈရေအာင္ တန္ဖိုးရွိလာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ဆိုတာက စ စဥ္းစားရတယ္။

 ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္မွ မထိန္းသိမ္းဘူး၊ တန္ဖိုးမထားေတာ့ဘူးဆိုရင္ ကိုယ္ေနတဲ့ ေလာကႀကီးကို ထိန္းသိမ္းမွာ၊တန္ဖိုးထားမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ထိန္းသိမ္းဖို႔ စိတ္မကူးနိုင္ဘူး။ေအးခ်မ္းေနတဲ့သူဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ဒုကၡမေပးဘူး။ 

ကိုယ့္ဘဝကိုကိုယ္ ေက်နပ္တဲ့သူဟာ အမ်ားကို ဒုကၡ မေပးဘူး။လူေတြက ေလာကႀကီးထဲမွာ ႀကာေလမ်ားေလ ျဖစ္လာေနတာ။ လူဦးေရ မ်ားလာသေလာက္ လူေတြဟာ အေဖၚမဲ့အထီးက်န္ ပိုျဖစ္လာတယ္။

 အေပ်ာ္အပါးေတြလည္း အခုေခတ္မွာ ပိုမ်ားလာတယ္။ အေပ်ာ္အပါး မ်ားသေလာက္ အေဖၚလည္း ပိုျပီးမဲ့လာတယ္။လူမရွိလို႔၊ ကိုယ့္အနားမွာ ဘယ္သူမွမရွိလို႔ အထီးက်န္ျဖစ္တာ မဟုတ္ဘူး။ 

ကိုယ့္အနားမွာ လူေတြအမ်ားႀကီး ရွိေနေပမဲ့လည္း ကိုယ္ဟာ တကိုယ္တည္း အထီးက်န္ အေဖၚမဲ႔ ျဖစ္ေနတယ္။onely ဆိုတာ အေဖၚမဲ့လို႔ အားငယ္သြားတာကို ေျပာတာ။

 alone ဆိုတာ သူ႔ဟာသူ အေဖၚမရွာပဲနဲ႔ တကိုယ္တည္း ေနတာကိုေျပာတာ။ အားငယ္တာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။I am alone, but I’m not lonely. အဲဒီလို ေနတတ္ဖို႔ လိုတယ္ေနာ္။ ငါ တကိုယ္တည္း ေနတယ္။ 

ဒါေပမဲ႔ ငါ႔မွာ အေဖၚလိုခ်င္တဲ့စိတ္ မရွိဘူး။ အေဖၚမရွာဘူး။ အေဖၚမရွိလို႔ အားငယ္တဲ့စိတ္လည္း မရွိဘူး။ အဲဒီလို ေနနိုင္ရင္ ျမိဳ႕ထဲမွာဘဲေနေန၊ ေတာထဲမွာဘဲေနေန ေကာင္းပါတယ္။ 

အဲသလို ရင့္ရင့္က်က္က်က္၊ ခိုင္ခိုင္မာမာ တကိုယ္တည္း ေနနိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားႀကပါ။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက( မဟာျမိဳင္ေတာရ ) ၏ ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္ စာအုပ္မွ